淮安市第一人民医院 骨科
腰椎盘突出可以进行按摩,按摩具有舒筋活络、放松肌肉解痉止痛等作用,有利于缓解腰椎盘突出带来的各种不适症状。但是需要找专业医生进行按摩,以免操作不当造成腰椎间盘症状加重或发生损伤。患者还可以自己进行腰背肌肉的锻炼、例如:仰卧挺胸、倒走、小燕支撑等。生活中要减少体力劳动、减少弯腰次数。疼痛严重保守治疗无效的患者,可通过手术的方式进行治疗。
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首都医科大学宣武医院
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