颈椎间盘突出症的锻炼方法？

腰椎间盘突出症可以吃钙片吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘突出症在临床上是非常多见的疾病，经常会影响到腰部，表现出不适，而且经常会带着一侧的下肢表现出麻木、酸胀、疼痛，甚至肌肉萎缩。腰椎间盘突出在老年人来讲，可能和一些骨质疏松是相连的，因为骨质疏松以后，骨骼发生了变化，导致了椎体稳定性差，最后导致了椎间盘突出，老年人如果伴随这种腰间盘突出和骨松同时

颈椎间盘突出症的治疗方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

对于颈椎间盘突出症的治疗方法是比较多的，比如病人如果脊髓神经受压，对于这样的病人需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物进行治疗，也可以进行静滴脱水剂和激素进行治疗的。再就是配合针灸、烤电、拔罐、牵引、推拿等理疗的办法。尽量少低头，别长期的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于

腰椎间盘突出症饮食要注意哪些？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

对于腰椎间盘突出的病人来说，日常生活中的饮食病人要防止大量饮酒，不要进食一些辛辣刺激的食物，尽量的少吸烟。长期的进食一些辛辣或者是吸烟、喝酒会造成人体的温热加重，不利于身体的健康。病人在日常生活中还需要注意，尽量的不要吃一些过于油腻的食物或者是一些油炸的食物、生冷的食物就可以。对于这种疾病的病人，饮

可以用膏药治疗腰椎间盘突出症？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

膏药治疗腰椎间盘突出症的效果非常显著。1、中药膏药：大多数有活血化瘀、疏通经络、通络止痛的功效。中药的膏药贴在腰部后，其实是对腰部肌肉起到活血通络、散寒除湿、通络除痹的功效，改善腰部外周循环。2、西药膏药，它主要以消炎止痛成分为主，贴膏药以后改善循环，然后使炎症得到消除。

腰椎间盘突出症可用哪些药治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘突出症可以服用活血化瘀，消炎止痛以及营养神经类药物进行对症治疗。腰椎间盘突出由于退变增生节段不稳，间盘向后侧突出刺激椎管内的神经或神经根，病人可以表现出腰部疼痛伴一侧下肢放射性痛，足底麻木，走路无力，病人可行X线，CT，核磁共振进行诊断。程度较轻时采取理疗，热敷，烤电，针灸，药物等方式保守治

颈椎间盘突出症中医该怎么治疗？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

颈椎间盘突出症中医治疗措施包括：1、针灸：一般选取夹脊穴、风池穴、外关穴、后溪穴、合谷穴等穴位；2、推拿：根据颈椎间盘突出症病人的具体情况，来决定是否进行推拿；3、中药：如果表现出颈项部、背部酸痛不适，可进行药透治疗；4、牵引：可以配合牵引疗法，缓解病人颈项部不适及疼痛。

腰椎间盘突出症导致腿痛怎么缓解？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰椎间盘突出是一个影像学诊断，50岁以上的成年人进行核磁、CT等检查，大多数都有腰椎间盘突出。腰椎间盘突出并不是腰椎间突出症，如果病人有腰椎间盘突出，又同时有腰疼症状等相关体征，则可以称为腰椎间盘突出症，要经过专业医生明确诊断。腰椎间盘突出症突出的大小和疼痛关系不成正比关系，有的人突出很大但是症状很

怎样预防颈椎间盘突出症复发？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

如果想要预防颈椎间盘突出症复发，首先需要调整好生活姿势，平时避免长时间低头。特别是从事特殊职业的人群，如电脑操作员、会计、打字员等，不要经常伏案工作，以免加重腰椎压力。平时还可以多做颈椎部位的运动，如将两手十指交叉放于颈项后部，然后将两肘向后展开并低头，两肘施力内合向下压迫，而头颈部向上抬高，直到出

颈椎间盘突出症怎么治好？

朱裕昌 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

颈椎间盘突出症是一种常见的颈椎疾病，首先患者可以进行保守治疗，比如遵医嘱服用活血化瘀类的中药以及镇静止痛类的药物，缓解疼痛症状。其次，可以进行颈椎牵引、氢离子透入治疗、佩戴护具制动等。如果保守治疗效果较差，已经出现明显的神经受压现象，则需要进行手术治疗，解除局部压迫现象。平时注意保护颈椎，适当进行颈

颈椎间盘突出症的临床表现？

朱裕昌 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

颈椎间盘突出症的症状与疾病的类型有关：一、中央突出型颈椎间盘突出症，早期通常会出现感觉障碍或者运动障碍，晚期会引起步态不稳、活动不灵活等，重症患者还会存在呼吸困难、大小便失禁、四肢肌张力增高等情况。二、侧方突出型颈椎间盘突出症，主要表现为颈肩部疼痛和上肢放射性疼痛、麻木、乏力等症状。三、旁中央突出型

什么是腰椎间盘突出症

白玉树 副主任医师

海军军医大学第一附属医院 三甲

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出等原因造成椎管内硬膜囊、马尾神经压迫或是神经根压迫，产生腰背痛、下肢麻木、酸胀、疼痛以及大小便等性功能障碍的临床综合征。腰椎间盘突出症是脊柱外科最常见疾病之一、据不完全统计，其占脊柱外科门诊量80%，占腰背痛原因80%。椎间盘突出症常见主要原因是外伤、劳损以及各种原因引起的椎间盘暴力，产

腰椎间盘突出症的自我疗法

杨小玉 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰间盘突出症的自我疗法一定要正确看待，部分患者得了腰间盘突出之后，感觉特别恐惧，觉得这一辈子可能就不会好，其实不然。自我治疗无外乎有这几点。第一、作为自我腰椎的保护，平时要做腰背肌的锻炼，增加腰椎的稳定性，这样腰间盘突出的症状会缓解。第二、要充分卧床休息，有明确的腰腿疼之后要马上卧床，休息就要绝对卧床，除了上厕所以外，一定要在床上度过，避

颈椎间盘突出症的预防

黄立军 副主任医师

北京朝阳急诊抢救中心 三级

首先要保持正确的坐姿，避免长期低头或是长期抬头。坐公交车时，建议患者不要正对公交车，因为公交车难免有急刹车或是急启动的过程，这样会造成脊髓的过伸或是过曲，容易造成损伤。其次，要经常活动颈椎，保持在颈椎的正常活动，减少肌肉僵直。还有在睡觉时，枕头不能过高，防止潮湿、寒冷的工作环境。因为潮湿和寒冷，也容易引起颈椎间盘的血供，使血管收缩，间盘的

针灸可以治疗腰椎间盘突出症吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

针灸是可以治疗腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出属于一种多发病、常见病。发生于30到50岁的中青年患者，主要由于外伤及椎间盘变性、纤维环向椎管内突出等原因导致的。大多数患者都有腰部扭伤，通过针灸治疗能够缓解症状，也需要配合其他治疗方法进行综合治疗。在临床上采用牵引、推拿、按摩等方法，还需要口服活血化瘀、止痛的药物。如病情严重，保守方法不能治疗时

颈椎间盘突出症的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

颈椎间盘突出治疗方法：第一、需要避免不良姿势，避免长期低头伏案工作，避免继续加重刺激。第二、需要进行一定药物治疗，包括镇痛、活血化瘀、营养神经药物。第三、可以去正规医院，经有经验医师进行牵引、按摩、理疗、针灸。第四、在检查严重保守治疗无效，并且有影响活动和感觉时进行手术治疗。第五、可以在不疼痛时候进行一定锻炼，有助于恢复。

腰椎间盘突出症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

腰椎间盘突出症状最常见腰疼伴下肢放射痛，这种情况有时腰疼可以不太明显，但是一般有酸胀、疼痛、咳嗽，可以剧烈疼痛。同时下肢放射痛，根据髓核突出压迫神经根位置不同。一般出现大腿外侧、后侧，小腿外侧线足部放射痛，这种情况在弯腰劳累或者抬腿时加重，同时可以出现酸麻不适情况，在急性疼痛时会出现姿势异常，头骨和骨盆歪斜，如果压迫严重可以出现会阴区麻木