发布于 2026-09-03
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女性的生理周期通常以28天为基准，涵盖卵泡期（约1-14天）、排卵期（约14天左右）和黄体期（约15-28天），伴随激素变化和子宫内膜周期性脱落形成月经。
卵泡期（1-14天）：雌激素水平上升，促进卵泡发育，子宫内膜逐渐增厚，为着床做准备，此阶段基础体温较低，易受孕。
排卵期（约14天前后）：卵泡破裂释放卵子，雌激素短暂下降，可能伴随轻微腹痛或点滴出血，基础体温上升0.3-0.5℃，此阶段受孕几率最高。
黄体期（15-28天）：孕激素主导，子宫内膜继续增厚，若未受孕则激素水平骤降，月经来潮，经前可能出现乳房胀痛、情绪波动等经前期综合征症状。
特殊人群注意事项：青春期初潮后2年内月经不规律属正常，育龄期女性若周期异常（＜21天或＞35天）、经期延长（＞7天）或经量异常（＞80ml）需就医；围绝经期（45-55岁）月经紊乱可能提示卵巢功能衰退，建议定期妇科检查。
