发布于 2026-09-03
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血压的正常值范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
正常血压：无高血压病史且无其他疾病，血压持续稳定在90~139/60~89mmHg范围内，身体机能正常，心、脑、肾等器官无异常损害。
高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动、控制体重）预防高血压发生，尤其肥胖、有高血压家族史者风险较高。
高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医明确病因，排除继发性高血压（如肾脏疾病、内分泌疾病），长期高血压可损伤血管、心脏、肾脏，增加心脑血管事件风险。
特殊人群：老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，糖尿病、慢性肾病患者建议控制在130/80mmHg以下，孕妇需定期监测血压，警惕妊娠高血压综合征。
