发布于 2026-09-17
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成年人血压≥140/90 mmHg（毫米汞柱）可诊断为高血压，儿童青少年血压超过同年龄性别第95百分位数也需警惕。
普通成年人：采用诊室血压标准，收缩压（高压）≥140 mmHg或舒张压（低压）≥90 mmHg即可诊断高血压。注意单次测量可能受情绪影响，需非同日3次测量确认。
儿童青少年：依据《中国7岁以下儿童生长标准》，血压超过同年龄、同性别第95百分位数（如12岁儿童血压＞130/85 mmHg）需进一步评估。
正常血压：收缩压90~139 mmHg且舒张压60~89 mmHg，定期监测即可。
高血压前期：收缩压120~139 mmHg或舒张压80~89 mmHg，此类人群5年内高血压发生率高达40%，需通过限盐、运动等生活方式干预。
高血压1/2级：1级（140~159/90~99 mmHg）、2级（160~179/100~109 mmHg），需结合危险因素（如糖尿病、肥胖）决定是否用药。
家庭自测血压：≥135/85 mmHg即可诊断高血压，比诊室测量更能反映真实血压水平。
白大衣高血压：部分人群仅在医院测量时血压升高，实际日常正常，需结合动态血压监测（24小时记录）鉴别。
血压升高是心血管疾病独立危险因素，建议成年人每年至少测量1次血压。若发现血压异常，应及时就医并遵循医嘱，严禁自行服用降压药。
参考文献：
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国心血管病研究，2019，17(7)：561-575.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：15-20.
