发布于 2026-09-03
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成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，脉搏（心率）60~100次/分钟。血压和脉搏受年龄、情绪、运动等因素影响，需结合具体情况判断是否正常。
血压分为收缩压（心脏收缩时血管压力）和舒张压（心脏舒张时血管压力）。根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，正常血压定义为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；正常高值血压为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，此类人群需通过生活方式干预预防高血压。
脉搏即动脉搏动频率，与心率基本一致。正常成年人静息脉搏为60~100次/分钟，理想范围为70~80次/分钟。儿童脉搏较快（1~3岁约100~120次/分钟），老年人心率可能偏慢但仍应>55次/分钟。脉搏异常（过快或过缓）可能提示心律失常、贫血、甲状腺功能异常等问题。
儿童青少年：血压随年龄增长逐步接近成人标准，建议每年体检监测血压；
妊娠期女性：孕中晚期血压可能生理性下降，需定期测量（收缩压<140mmHg、舒张压<90mmHg为正常）；
高血压患者：血压控制目标一般为<140/90mmHg，合并糖尿病或肾病者需<130/80mmHg。
若血压持续≥140/90mmHg或脉搏<50次/分钟、>100次/分钟，应及时就医。测量时需保持安静5~10分钟，避免吸烟、喝咖啡或剧烈运动后立即检测。家庭自测血压推荐使用上臂式电子血压计，连续测量3天取平均值作为参考。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南(2023年版)[J].中国循环杂志，2023，38(1)：1-44.
[2]中国医师协会急诊医师分会.中国成人高血压管理指南(2020年修订版)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(12)：1609-1616.
[3]《诊断学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：120-125.
