发布于 2026-09-04
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孩子退牙时牙龈疼痛可通过冷敷、淡盐水含漱、避免刺激饮食等方法快速缓解，若疼痛持续或加重需及时就医检查。
将冰袋或冷藏后的湿毛巾裹上纱布，轻敷疼痛部位脸颊外侧（每次10~15分钟，间隔1~2小时），低温可收缩血管、减轻炎症渗出。注意避免冰块直接接触皮肤以免冻伤。
淡盐水含漱：用250ml温水加半茶匙食盐搅拌溶解，让孩子含漱30秒后吐出（每日3~4次），盐水渗透压可减轻牙龈水肿，抑制口腔细菌繁殖。
避免刺激：暂时停用辛辣、过烫、酸性食物，减少对创口的机械刺激和化学刺激。
若疼痛影响进食，可在医生指导下使用儿童专用对乙酰氨基酚混悬液（严禁自行服用，必须面诊辨证），通过抑制前列腺素合成发挥镇痛退热作用，安全性较高。
正常换牙期疼痛通常持续1~3天，若超过5天未缓解、牙龈红肿化脓或伴随发热，需及时就诊排查牙髓炎、牙周炎等问题。
家长需安抚孩子情绪，避免用手触摸创口，保持口腔清洁直至新牙长出。
参考文献：
[1]《中国居民口腔健康指南》编写组.中国居民口腔健康指南(2023)[J].中华口腔医学杂志，2023，58(3)：221-228.
[2]《儿童口腔医学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2021：105-112.
