发布于 2026-09-04
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我不想怀孕，可采取的避孕方法包括短效口服避孕药、宫内节育器、避孕套、皮下埋植剂等，需根据自身健康状况选择。
需在月经周期第1-5天开始规律服用，连续21天停药7天，期间可有效抑制排卵。但有血栓病史、严重高血压或肝肾功能不全者禁用，服药初期可能出现轻微恶心、乳房胀痛等不适，通常1-3个月后缓解。
适用于长期避孕，含铜宫内节育器放置时间5-10年，含药宫内节育器3-5年。放置后可能有经期延长、下腹坠胀，建议放置后1-2周避免剧烈运动，放置后3个月复查位置。
全程正确使用可降低98%意外怀孕风险，需注意选择尺寸合适产品，避免重复使用或破裂。对乳胶过敏者可选择聚氨酯材质，使用前检查保质期，避免油性润滑剂与避孕套混用。
一次植入可避孕3-5年，通过缓慢释放孕激素抑制排卵。植入后可能出现月经紊乱、点滴出血，少数人有头痛、情绪波动，建议术后3个月内避免重体力劳动。
无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药（如左炔诺孕酮）可降低85%怀孕风险，但不可替代常规避孕，每月最多1次，每年不超过3次，服药后可能出现月经提前或推迟。
性活跃女性建议与伴侣共同选择避孕方式，定期检查身体状况。
40岁以上女性或有吸烟史者，优先选择避孕套或宫内节育器。
哺乳期女性建议使用避孕套或宫内节育器，避免影响乳汁质量。
