发布于 2026-09-04
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晚上牙齿疼可立即用温盐水含漱、冷敷止痛，及时就诊明确病因。若疼痛持续，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，但需注意排查牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。
温盐水含漱：取250ml温水加半茶匙食盐，含漱30秒后吐出，每日3~4次，可减轻牙龈炎症和疼痛。
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1小时重复，缓解急性疼痛。
避免刺激：暂时停用冷热食物、辛辣调料及酸性饮料，减少牙齿刺激。
牙髓炎：牙齿自发性疼痛、夜间加重，需及时就医进行根管治疗，严禁自行服用止痛药掩盖病情。
牙周炎：伴随牙龈红肿出血，可使用含氯己定的漱口水（如0.12%氯己定溶液）短期缓解症状，需牙周专科治疗。
龋齿（蛀牙）：深龋接近牙髓时会夜间疼痛，需补牙处理，若已伤及牙髓则需根管治疗。
口腔清洁：保持早晚刷牙（推荐巴氏刷牙法），饭后用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留。
儿童防护：家长需监督儿童刷牙，控制甜食摄入，定期（每6个月）做口腔检查，预防乳牙龋坏。
饮食调整：增加富含钙、维生素D的食物（如奶制品、豆制品），增强牙齿抗龋能力。
参考文献：
[1]人民卫生出版社.《牙体牙髓病学》（第6版）[M].2021：123-135.
[2]国家卫生健康委员会.《中国居民口腔健康指南》[Z].2020.
[3]世界卫生组织.《WHO口腔健康指南》[R].2019.
