发布于 2026-09-04
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牙齿烂了（医学称龋齿）是牙齿硬组织被细菌侵蚀形成龋洞的过程，主要因口腔卫生不佳、糖分摄入过多及牙齿结构薄弱共同作用导致。
致龋菌作用：口腔内变形链球菌等细菌以蔗糖为底物产酸，酸性物质逐渐溶解牙釉质（牙齿最外层坚硬组织），形成浅层龋洞。
牙面清洁不足：食物残渣长期滞留牙缝，细菌繁殖加速，尤其夜间睡眠时唾液分泌减少，自洁能力下降，龋坏风险升高。
易感因素：窝沟深、牙列拥挤等牙齿形态异常区域易积垢；氟摄入不足会降低牙齿抗酸能力，儿童乳牙矿化程度低更易发病。
饮食因素：频繁摄入高糖食物（如糖果、饮料）会延长牙齿酸性环境暴露时间，黏性食物（如口香糖）则易黏附牙面持续产酸。
早期表现：牙釉质表面出现白垩色斑点，无明显痛感；中期龋坏达牙本质浅层，对冷热酸甜敏感；深度龋坏累及牙髓时会引发剧烈疼痛。
连锁危害：龋洞扩大可致牙齿断裂，感染扩散可能引发牙髓炎、根尖周炎，甚至导致颌骨炎症或牙齿脱落。
日常防护：每日早晚刷牙（每次3分钟），使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝；儿童可涂氟防龋，窝沟封闭能有效预防磨牙龋坏。
及时治疗：浅龋可通过补牙（复合树脂等材料填充）修复；中重度龋坏需根管治疗后做牙冠保护，严禁拖延导致病情恶化。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国龋病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：201-206.
[2]《儿童口腔医学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2021：38-45.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-893.
