眼疲劳怎么办？

眼疲劳怎么缓解？

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

眼疲劳最好的缓解办法就是减少用眼的时间，如少看电子产品、书籍等，在用眼大概半小时左右就要闭眼休息5分钟，或者可以眺望远处，让眼睛得到放松。如果是由于眼部的疾病所致，如眼睛有屈光异常、结膜炎等，应及时查找原因后进行对症治疗。建议日常注意用眼卫生，不要总用手揉眼睛，注意保护双眼，避免长时间用眼，或者长期

视疲劳症状有哪些？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

视疲劳大多由于眼睛屈光异常、长时间用眼、两眼瞳距较大、缺乏锻炼以及工作场所光照不足等因素诱发，患者会出现眼干、眼涩、眼部酸胀、视物模糊、视力下降、眨眼次数减少以及眼部分泌物减少等症状。

眼睛感觉睁不开？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

考虑是长期的使用眼睛注视手机或是电脑屏幕，造成眼睛过于疲劳，所以睁开会比较困难，需要科学用眼，在觉得眼睛累的时候去户外进行眺望；或是用毛巾浸在热水中，敷在眼睛上，也可以有缓解疲劳的效果。

眼疲劳用什么眼药水好？

宋晗 副主任医师

黑龙江省医院 三甲

眼疲劳的患者可以使用缓解视疲劳以及人工泪液类的眼药水，如玻璃酸钠药水或羟甲基纤维素钠药水等，都可以缓解视疲劳；也可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解眼干等症状；此外，口服一些叶黄素等药物也可以缓解症状。对于眼疲劳的患者应减少用眼时间，尤其是近距离的用眼。对于长时间滴眼水缓解无效时，及时去医院对症治疗。在

眼疲劳冰敷还是热敷？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

眼疲劳的患者需要进行热敷，患者可以使用热毛巾进行眼部的热敷，可以促进眼周的血液循环，松弛眼轮匝肌，还可以起到促进睑板腺的油脂，可以有效的缓解患者视疲劳以及干眼症的现象，对于长时间看电脑、手机等电子屏幕的患者可以进行眼部的热敷，可以有效的改善眼部的不适。患者平时要注意多休息，保持充足的睡眠，避免长时间

缓解眼疲劳最好的办法是什么？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

缓解眼疲劳最好的办法有很多，主要包括使用眼药水滴眼、热敷眼睛、做眼保健操、调节饮食等，能够促进患者的眼部不适有所缓解；而平时的饮食中则是应该多进食些富含叶黄素和维生素A的食物。

眼酸眼涩眼疲劳怎么回事？

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

眼酸眼涩眼疲劳可能是由于长时间近距离看手机、电脑、电视等导致；其次眼睛眨眼的频率减少，导致泪液蒸发比较多，从而出现眼干的情况；另外随着年龄的增长，泪液分泌会随之减少，也会出现眼酸眼涩眼疲劳的情况。糖尿病、免疫性疾病的患者，也有可能会引起眼干的症状。建议患者在日常生活中可以使用热毛巾进行热敷眼部，同时

严重的视疲劳怎么缓解？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

严重的视疲劳考虑是长期缺乏睡眠，或受到强光照射导致的。建议您最近多休息，按时睡觉，同时避免长时间接触电子产品，另外可以多外出行走，多运动、多眺望远方，缓解严重视疲劳。

眼睛很痒是什么问题？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

您的情况，眼睛很痒，考虑是用眼过度，俗称视疲劳。当长期过度用眼之后，眼睛中的水分就会慢慢减少，这个时候角膜干涩，容易引起疼痛、视力模糊等问题。建议：眼睛干痒可用抗疲劳的眼药水，如复方氯化钠滴眼液，复方硫酸软骨素滴眼液，也可以用菊花枸杞泡茶喝，清肝明目缓解疲劳。

眼干眼涩眼疲劳怎么回事？

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

通常是因为您在近期用眼的时间比较长引起的，或者是由于室内的环境过于干燥造成的，也可能是因为您体内的火气比较旺盛、经常时间电脑等原因导致的。或者是因为您目前存在睑板腺功能障碍的情况所引发的症状。建议您在近期需要保持合理的用眼时间，保持室内的温湿度适宜。如果患有干眼症，则建议您可以遵医嘱使用人工泪液等药

牛磺酸滴眼液可以缓解视疲劳吗

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

牛磺酸眼药水是一种市面上比较常见的抗疲劳眼药水，但从理论上来讲，视疲劳靠眼药水不能缓解。如果在阅读时间长时，出现视疲劳，可以通过减少阅读时间或是正确的用眼方式来缓解眼疲劳。有些中医的一些方法，比如眼周按摩、眼保健操，还有远眺、看一些绿色的植物等方法，都可以缓解视疲劳。

视疲劳怎么缓解

肖桂荣 副主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

对于视疲劳情况，患者首先可以进行针灸治疗，如果不害怕针灸，针灸是缓解视疲劳首要手段。如果害怕针灸，还可以做艾灸治疗。艾灸治疗即用雷火灸在眼部穴位进行循环往复的艾灸，这样可以达到通经活络、缓解视疲劳的目的。当然还有其他的手段，比如刮痧、背部走罐、拔罐治疗，通过通腑泄热达到缓解视疲劳的作用。

视疲劳的症状

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

现在随着电子产品的使用，和一些工作的压力增加，大家阅读的时间增多，所以现在你看好多人在坐车的时候，在走路的时候，经常会拿着手机看。这样长期的不卫生的用眼，会引起眼睛的干、涩、异物感、眼红、头痛、眼痛，然后甚至有的人会出现嗜睡的症状，这些都是因为用眼过度引起的症状，在我们医学上就叫视疲劳。视疲劳就是因为你用眼过度，和不卫生的用眼习惯造成的这

眼胀眼涩眼疲劳是什么原因

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

眼胀、眼涩、眼疲劳通常是由于角结膜干燥症造成，即老化因素、眼部长期慢性炎症刺激或者缺乏维生素A等原因导致眼部分泌的泪液不足，无法在角膜组织表面形成完整而稳定的泪膜保护角膜，从而使患者出现上述症状。患者可通过做泪液分泌实验检查与泪膜破裂时间检查确诊。在治疗方面，则可点玻璃酸钠滴眼液等人工泪液滴眼液缓解症状。

眼干眼涩眼疲劳怎么回事

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

眼干、眼涩、眼疲劳通常由于角结膜干燥症造成，即老化因素、缺乏维生素A或者眼部长期慢性炎症刺激等原因，导致眼部分泌泪液腺体萎缩和功能退化，引起泪液分泌不足，无法在眼表形成完整、稳定的内膜，无法保护与润滑眼表所致。患者可通过眼部使用人工泪液滴眼液治疗，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。

视疲劳的典型症状

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

视疲劳的典型症状是眼睛充血发红、眼部酸胀、刺痛、异物感以及出现明显的视力暂时性下降。部分患者还可能出现头晕、头痛、恶心等表现。通常视疲劳是眼睛的调节功能减退等原因造成，可以做眼睛调节功能检查进一步确诊，可使用缓解眼疲劳的眼药水治疗。