发布于 2026-09-07
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贫血治疗需根据病因（如缺铁性、巨幼细胞性等）选择对症方案，核心包括补充造血原料、治疗原发病及改善生活方式，中西医结合效果更佳。
缺铁性贫血需口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁），同时搭配维生素C促进吸收，每日剂量需遵医嘱，疗程通常3~6个月以巩固疗效。巨幼细胞性贫血（因叶酸/B12缺乏）需补充叶酸片或维生素B12制剂，严重者需肌肉注射。
针对导致贫血的基础疾病（如慢性肾病、消化道出血、免疫性疾病等）进行治疗。例如，缺铁性贫血需排查并治疗慢性失血（如胃溃疡、月经过多）；慢性病贫血需控制感染或炎症，必要时使用促红细胞生成素（EPO）类药物。
日常饮食增加富含铁、维生素B12、叶酸的食物，如红肉、动物肝脏、绿叶菜、豆类等。素食者需注意搭配铁强化食品或营养素补充剂。同时保证充足睡眠，避免过度劳累，适当运动增强体质，改善造血微环境。
中医认为贫血多属“虚劳”“血虚”范畴，可根据证型调理：气血两虚型（面色苍白、乏力）可用八珍汤加减；脾胃虚弱型（食欲差、便溏）以香砂六君子汤健脾养血。严禁自行服用，必须面诊辨证。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：12-15.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人缺铁性贫血防治指南(2022年版)[J].中华内科杂志，2022，61(5)：389-394.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：108-112.
