发布于 2026-09-07
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缺铁性贫血的医治需结合补铁治疗与病因干预，通过口服铁剂、调整饮食及治疗原发病实现改善，儿童与孕产妇需特别注意铁储备需求。
口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）是治疗缺铁性贫血的一线方案，需与维生素C同服以促进吸收，避免与茶、咖啡同服影响铁吸收。严禁自行服用，需在医生指导下根据血红蛋白水平调整剂量，通常服药2周后血红蛋白开始上升，总疗程需3~6个月以补足铁储备。
铁缺乏常伴随慢性失血（如消化道出血、月经过多）或营养失衡，需通过胃镜、肠镜、妇科检查等明确病因。慢性肾病患者需监测促红细胞生成素水平，妊娠期女性应在孕中期开始预防性补铁。缺铁性贫血的根本解决需去除病因，如治疗消化性溃疡、调整避孕方式等。
日常饮食应增加红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏（每周1~2次）、蛋黄等血红素铁来源，搭配菠菜、黑木耳等非血红素铁食物。儿童需避免长期素食，婴幼儿辅食应添加铁强化米粉；孕产妇需在孕期及哺乳期额外补充铁剂。中国居民膳食指南建议成年女性每日铁摄入量为20mg，男性12mg。
中医认为缺铁性贫血属"虚劳""萎黄"范畴，可辨证使用八珍汤（党参、白术、当归等）或归脾丸，但严禁自行服用，必须面诊辨证。艾灸足三里、血海等穴位可促进气血运行，但需在中医师指导下操作。中西医结合治疗需定期监测血常规，避免盲目补铁导致铁过载。
参考文献：
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[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-159.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-92.
