发布于 2026-03-27
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淮安市第一人民医院 妇产科学
月经期可以吃猪肝,猪肝是一种内脏,营养价值很高,含有大量蛋白质以及铁元素、维生素b2,可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,猪肝中的铁元素可以预防缺铁性贫血,对于月经量比较多的女性是一种非常好的滋补食物,改善因为贫血导致的头晕、面色苍白、心悸等症状。猪肝还可以促进体内毒素排出,中医认为猪肝有一定养肝明目,补气健脾的作用,脾胃虚弱的女性可以经常吃猪肝。