淮安市妇幼保健院 妇科
女性在月经期间不能慢跑半小时,如果在月经期间慢跑半小时,会导致子宫平滑肌的收缩,容易引起腹部的疼痛,还会增加患有子宫内膜异位症的风险。女性在经期可以适当散步,注意腹部的保暖以及按摩,可以促进腹部的血液循环。在月经期间多休息,当存在痛经时,可以适当喝生姜红糖水缓解症状。如果痛经严重,在医生的指导下使用布洛芬等非甾体止痛抗炎类的药物积极治疗。