发布于 2026-09-25
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武汉大学人民医院 肝胆外科
肝脏保养需遵循科学原则,核心在于减少损伤、促进修复。日常应保持规律作息,避免熬夜;均衡饮食,控制高脂高糖摄入;适度运动,维持健康体重;严格戒酒,避免滥用药物。脂肪肝患者需重点控制体重与血糖,病毒性肝炎患者应定期复查并遵医嘱治疗。特殊人群如孕妇、老年人及慢性病患者,需在医生指导下调整生活方式,用药前确认安全性。儿童应避免接触成人药物,家长需关注其饮食多样性与运动习惯。