淮安市妇幼保健院 孕前保健科
轻度乳腺增生应该从以下几个方面进行调理:一是患者应该注意保持平和的心态,避免情绪过分激动,大起大落,以免加重乳腺增生的症状;二是要养成良好的生活习惯,避免熬夜,应该做到早睡早起的规律作息,对乳腺增生的治愈是有益的;三是饮食应清淡易消化,保证营养均衡,避免油腻辛辣饮食以及暴饮暴食;四是适当地进行体育锻炼,以增强自身的机体免疫力。
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