发布于 2026-09-27
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网球肘（肱骨外上髁炎）的穴位压痛多与手阳明大肠经（大肠经：手臂外侧、头面颈部等部位的经络）的气血瘀滞、经筋失养有关，常见于长期重复手腕动作的人群，如网球运动员、厨师等。
##一、穴位压痛的核心原因
###1.经筋劳损（中医“筋伤”范畴）
长期反复屈伸腕关节会导致肱骨外上髁处的伸肌总腱起点发生慢性损伤，中医认为“经筋拘挛”是核心病机，表现为穴位（如曲池穴、手三里穴）压痛。《中医筋伤学》指出此类劳损多伴随气血运行不畅，形成“气滞血瘀”状态。
###2.经络不通（“不通则痛”）
手阳明大肠经的合谷穴（虎口处）、曲池穴（肘部横纹外侧凹陷处）等穴位是经气汇聚点，当局部劳损引发经气阻滞时，按压这些穴位会出现疼痛。现代医学研究发现，穴位压痛与局部肌筋膜炎症、神经末梢受压相关。
###3.肝肾亏虚（慢性劳损的根本）
长期体力劳动者或中老年人群因肝肾精血不足，筋脉失养，易诱发网球肘。中医“肝主筋，肾主骨”理论认为，肝肾亏虚会导致经筋濡养不足，形成“本虚标实”的病理状态，常见于阳溪穴（腕背横纹桡侧）等穴位的深层压痛。
###4.外感风寒（诱发加重因素）
风寒湿邪侵袭局部经络时，会加重气血凝滞，导致穴位压痛加剧。《中医内科学》强调“风寒湿痹阻经络”可使经筋拘急，表现为肘部冷痛、压痛范围扩大，遇寒加重、得温缓解。
参考文献：
[1]王和鸣.中医筋伤学[M].北京：中国中医药出版社，2021：123-125.
[2]国家中医药管理局.中医病症诊断疗效标准[Z].南京：南京大学出版社，1994：78-80.
[3]陈红风.中医外科学[M].北京：中国中医药出版社，2016：210-212.
【健康提示】穴位压痛仅为中医辨证参考，确诊需结合病史和影像学检查。日常可轻柔按摩曲池穴（每次2~3分钟）缓解不适，严禁自行服用活血化瘀类中成药，建议在康复科医生指导下进行物理治疗。
