发布于 2026-04-10
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淮安市第二人民医院 内分泌科
糖尿病患者在控制血糖的同时,也要建立良好的生活习惯。糖尿病患者在调整三餐的同时,也要尽量少吃含糖分较高的水果。如:冬枣、榴莲、葡萄、释迦果、火龙果、香蕉。这些都是能快速提升血糖的水果,平时应尽量避免食用。可以选择含糖量低的水果如:黄瓜、西红柿、枇杷、青梅、桃子、猕猴桃等水果。平时还要注意,多吃蔬菜,减少主食,水果适量。三餐要定时定量,细嚼慢咽,不可暴饮暴食,饭后适当运动。
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