淮安市第二人民医院 内分泌科
身体免疫力低下的人群首先要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠,每日坚持进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球、跳绳等,可以增强自身的体质;其次,要注意饮食的摄入,多吃富含蛋白质、维生素类的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免挑食,营养要均衡。患者还要保持心态的舒畅、平和,有助于提高机体免疫力。必要时患者还可以在医生的指导下使用调节免疫力的药物,比如转移因子口服溶液等。
上海交通大学医学院附属新华医院
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