发布于 2026-09-15
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手掉皮多因皮肤干燥、维生素缺乏或真菌感染等引起，日常需加强保湿护理，补充维生素B族，严重时需针对性用药治疗。
加强保湿：洗手后及时涂抹含凡士林、甘油的护手霜，保持手部滋润。干燥季节可使用医用保湿剂，避免频繁接触肥皂、洗洁精等刺激性物质（《中国居民膳食指南》2022版建议）。
补充营养素：多食用富含维生素B族（如瘦肉、粗粮）和维生素C（如新鲜蔬果）的食物，必要时可在医生指导下服用复合维生素（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
汗疱疹或湿疹：表现为手掌小水疱、脱皮伴瘙痒，可外用糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏），避免搔抓刺激（国家卫健委《湿疹诊疗指南》2023版）。
真菌感染（手癣）：常单侧发病，伴红斑、脱屑，需外用抗真菌药膏（如克霉唑乳膏），坚持用药至症状消失后巩固1-2周（《皮肤科学》十四五规划教材）。
剥脱性角质松解症：无明显炎症的表浅脱皮，可外用尿素软膏软化角质，避免撕扯脱皮（《临床皮肤病学》第4版）。
儿童：避免啃咬手指，纠正不良习惯，可使用儿童专用护手霜，补充维生素A（如动物肝脏、胡萝卜）。
老年人：注意保暖防干燥，减少碱性洗涤剂使用，合并糖尿病者需严格控制血糖（WHO《糖尿病皮肤病变防治指南》）。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.湿疹诊疗指南(2023年版)[J].中国全科医学，2023，26(15)：1821-1826.
[2]陈灏珠，林果为.实用内科学[M].北京：人民卫生出版社，2017：1423-1425.
[3]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：210-215.
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