发布于 2026-09-15
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急性肠胃炎缓解需从快速补水、饮食调整、药物辅助三方面入手，同时密切观察症状变化，儿童和老人需格外注意脱水风险。
口服补液优先：轻度脱水可饮用含电解质的口服补液盐（ORS），按说明书冲调，少量多次饮用，避免一次性大量饮用引发呕吐。WHO推荐ORSⅢ配方含适量葡萄糖和电解质，能有效补充丢失的水分和盐分。
避免刺激性饮品：暂停牛奶、咖啡、酒精及碳酸饮料，这些可能加重肠道负担。
初期禁食刺激性食物：发病12~24小时内以流质饮食为主，如米汤、稀藕粉，待症状缓解后逐渐过渡到软烂食物（如白粥、面条）。
少量多餐：每次进食量宜少，每日5~6餐，避免加重胃肠负担。中国居民膳食指南建议急性肠胃炎恢复期优先选择低纤维、易消化的碳水化合物。
止吐止泻：成人可短期服用蒙脱石散（吸附肠道毒素），儿童需遵医嘱使用。严禁自行服用复方地芬诺酯等强效止泻药，以免掩盖病情。
解痉止痛：腹痛明显时可服用颠茄片（抗胆碱能药物），但青光眼、前列腺肥大患者禁用。中成药如藿香正气水需辨证使用，严禁自行服用，必须面诊辨证。
婴幼儿护理：6个月以上患儿可在医生指导下补充口服补液盐，避免使用成人止泻药。
老年人监测：老年患者需密切观察尿量变化，若出现尿少、口干、头晕等症状，应立即就医。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性胃肠炎诊疗规范(2020年版)[J].中华消化杂志， 2020， 40(12)： 809-812.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社， 2021.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社， 2022.
