发布于 2026-09-15
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体温37.5℃左右属于低热，可先通过物理降温、补充水分等方式缓解，若持续不退烧或伴随其他症状，需及时就医明确病因。
测量规范：使用水银体温计或电子体温计测量腋下温度，测量前避免剧烈运动、进食或洗澡，确保测量5~10分钟（电子体温计约1分钟）。
判断标准：成人腋下正常体温36.0~37.2℃，37.3~38.0℃为低热，38.1~39.0℃为中度发热。儿童基础体温略高，若超过37.5℃且持续1小时以上，需警惕异常。
温水擦浴：用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦浴10~15分钟，避免酒精擦浴（可能刺激皮肤）。
补充水分：多喝温水或淡盐水，少量多次饮用，促进代谢；儿童可适当饮用口服补液盐预防脱水。
环境调节：保持室内通风（温度24~26℃），避免过度保暖，穿着宽松透气衣物。
用药指征：体温≥38.5℃、发热伴随明显不适（如头痛、肌肉酸痛）时，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬（儿童需按体重计算剂量）。
用药禁忌：对乙酰氨基酚过量可能伤肝，布洛芬禁用于胃溃疡、哮喘患者；严禁自行服用复方感冒药或抗生素。
儿童/孕妇/老人：儿童退热需避免捂汗，孕妇优先物理降温，老人需监测心率和血压变化。
持续低热：若体温37.5℃持续超过3天，或伴随咳嗽、咽痛、皮疹、关节痛等症状，应及时就医排查感染（如新冠、流感）、自身免疫性疾病等。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民发热指南(2023)[J].中华全科医师杂志，2023，22(5)：401-405.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：112-115.
