发布于 2026-09-16
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牙龈萎缩建议选择含氨甲环酸（止血成分）、氟化钠（防龋成分）及植物提取物（如茶多酚）的牙膏，日常需配合正确刷牙方式并定期洗牙。
氨甲环酸是临床常用的抗纤溶药物，能抑制牙龈组织过度出血，适合因牙周炎、刷牙过度用力导致的牙龈萎缩初期人群。但需注意，该成分需在医生指导下使用，严禁自行服用。
含0.1%~0.15%氟化钠的牙膏能增强牙釉质抗酸能力，减少牙龈退缩风险。研究表明，长期使用含氟牙膏可使牙龈萎缩发生率降低15%~20%，尤其适合儿童和青少年。
茶多酚、黄芩苷等天然成分具有抗炎作用，可缓解牙龈红肿出血。选择成分表中明确标注这些提取物的牙膏，能在日常清洁中辅助改善牙龈微环境，但需避免对植物成分过敏者使用。
糖尿病患者（血糖控制不佳者）、孕妇及哺乳期女性应优先咨询牙医，避免使用含抗生素或刺激性成分的牙膏。儿童需使用含氟量0.05%~0.1%的牙膏，防止吞咽导致氟斑牙。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国牙周病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：201-208.
[2]世界卫生组织.口腔健康指南(2021)[R].Geneva：WHO Press，2021：45-52.
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