发布于 2026-09-16
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孩子中暑后应立即移至阴凉通风处,解开衣物、物理降温,少量多次补充淡盐水,若出现高热、抽搐等症状需立即就医。
立即将孩子转移至阴凉通风处,避免阳光直射。解开或脱去多余衣物,以利散热。若环境温度过高,可用风扇或空调(温度调至26~28℃)辅助降温,但避免冷风直吹。
物理降温:用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处,或用湿毛巾包裹冰袋(隔着毛巾避免冻伤)敷于额头。体温超过38.5℃时,可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。
补水原则:少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,避免一次性大量饮水导致呕吐或电解质失衡。轻度中暑可饮用常温凉白开,每次50~100ml,间隔10~15分钟。
轻度中暑:表现为头晕、乏力、皮肤发红、少量出汗,经降温补水后1~2小时内症状缓解。
重度中暑:若出现高热(>39℃)、无汗、抽搐、意识模糊、呕吐、面色苍白等,立即拨打120送医。途中继续物理降温,避免强行喂水。
高温时段(10:00-16:00)避免带孩子外出,户外活动每30分钟到阴凉处休息。外出时戴宽檐帽、穿透气浅色衣物,随身携带防暑降温包(含藿香正气水、清凉油等)。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民中暑防治指南(2023)[J].中国全科医学,2023,26(15):1823-1828.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材,2023年第3版).人民卫生出版社,2023:156-158.
















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