发布于 2026-09-16
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孩子中暑需迅速降温、补充水分并监测症状,轻度中暑可移至阴凉处、冷敷降温、饮用淡盐水;重度中暑(高热、抽搐、意识障碍)立即送医,严禁自行服用解暑药物。
快速降温:将孩子移至阴凉通风处,解开衣物,用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋下等大血管处,或用冰袋(裹毛巾)冷敷降温,体温降至38.5℃以下即可停止。
补水补盐:少量多次饮用淡盐水(每500ml水加1~2克盐)或口服补液盐,避免一次性大量饮水导致电解质失衡。
观察症状:记录体温变化,若出现头晕、恶心、皮肤湿冷等症状持续不缓解,需警惕中暑加重。
立即就医:若孩子出现高热(>39℃)、抽搐、意识模糊、无尿等,立即拨打120,途中用风扇辅助降温,避免使用酒精擦浴(可能导致体温骤降)。
医院急救:医生会通过物理降温、静脉补液、纠正电解质紊乱等方式治疗,严禁自行服用藿香正气水等解暑药物,必须面诊辨证后用药。
环境控制:夏季避免10:00~16:00户外活动,高温时段开窗通风,使用空调(温度保持24~26℃)。
着装选择:穿宽松浅色衣物,戴遮阳帽,及时更换汗湿衣物。
饮食调整:多吃富含钾的水果(香蕉、橙子),避免空腹暴晒,每2小时补充一次水分。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民中暑防治指南(2022)[J].中国全科医学,2022,25(15):1821-1825.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:145-147.















