发布于 2026-09-16
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牙齿蛀了之后应立即停止用患牙咀嚼，尽快到口腔科就诊，根据龋坏程度进行补牙、根管治疗或拔牙等处理，同时加强口腔清洁和定期检查。
牙齿蛀坏（龋齿）是由于细菌产酸腐蚀牙体硬组织导致的，一旦发现牙齿表面出现黑点、凹陷或敏感症状，需尽快到正规口腔科就诊。医生会通过口腔检查和X光片评估龋坏深度，若仅损伤牙釉质或浅层牙本质（浅龋/中龋），可通过补牙（树脂充填等）恢复牙齿功能；若龋坏深入牙髓（深龋/牙髓炎），则需进行根管治疗清除感染牙髓，再做牙冠修复。
口腔清洁：每天早晚用含氟牙膏刷牙2次，每次2~3分钟，配合牙线、牙缝刷清洁牙缝；饭后及时漱口，减少食物残渣滞留。
饮食调整：减少高糖、高碳水化合物食物（如糖果、蛋糕）摄入频率，避免频繁饮用碳酸饮料和酸性饮品；儿童家长应控制零食量，监督孩子养成良好饮食习惯。
定期检查：建议每6个月进行一次口腔检查，发现问题及时处理，避免龋坏进一步发展。
若牙齿因严重龋坏无法保留（如牙根折断、龋洞过大），需在控制炎症后拔除，3个月后可考虑种植牙、固定桥或活动义齿修复。儿童乳牙龋坏（奶瓶龋/乳牙列龋）需特别注意，可能影响恒牙发育，应尽早干预。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国龋病防治指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：521-526.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2019)[J].中国慢性病预防与控制，2019，27(12)：889-893.
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