发布于 2026-09-16
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中暑表现为高热、出汗异常、头晕乏力等，治疗需迅速降温、补充电解质，严重时需专业急救。
轻度中暑：表现为头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力、注意力不集中，体温通常在38℃以上，皮肤干燥或湿冷，脉搏加快。
中度中暑：除上述症状外，出现面色潮红或苍白、恶心呕吐、肌肉痉挛（俗称“抽筋”）、体温升至39~40℃，可能伴有短暂意识模糊。
重度中暑（热射病）：高热（40℃以上）、无汗、昏迷、抽搐、呼吸困难，死亡率较高，需立即送医。
快速降温：将患者移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体或冷敷额头、颈部、腋窝等部位，体温降至38.5℃左右停止降温。
补充水分：轻度中暑可饮用淡盐水或运动饮料，避免单纯大量喝白开水；中重度中暑需静脉补液（遵医嘱）。
药物辅助：可服用藿香正气水/胶囊缓解症状，但严禁自行服用；高热时遵医嘱使用布洛芬等退热药物。
专业急救：若出现昏迷、无呼吸等，立即拨打120，途中持续物理降温并监测生命体征。
高危人群：老年人、婴幼儿、肥胖者、高血压/糖尿病患者及长期户外工作者需格外注意。
预防措施：夏季避免正午高温时段外出，定时补水，穿透气衣物，随身携带防暑药品。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.热射病诊疗指南(2023年版)[J].中华急诊医学杂志，2023，32(5)：577-580.
[2]《中医内科学》（十四五规划教材）.中国中医药出版社，2021.
[3]中国居民膳食指南(2022).人民卫生出版社，2022.
