发布于 2026-09-16
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儿童中医科以整体调治为核心，注重“治未病”思想，通过体质辨识、饮食调理、经络推拿等手段预防疾病，强调“未病先防、既病防变”。
儿童属“纯阳之体”，生机旺盛但脏腑娇嫩，易受外邪侵袭（如感冒、腹泻）。预防需从增强脾胃功能入手，“脾常不足” 是中医对儿童消化特点的经典概括，脾胃虚弱易致食积、营养不良。日常可通过规律饮食、避免生冷油腻，减少脾胃负担。
中医将儿童体质分为纯阳型、脾虚型、肺虚型等。纯阳型 儿童易上火便秘，需多吃梨、绿豆等清热食物；脾虚型 常伴面色萎黄、易感冒，可艾灸足三里（外膝下3寸）、捏脊调理。体质辨识需由中医师面诊，家长切勿自行用药。
儿童“腠理不密”，易受风寒暑湿侵袭。预防需注意：① 穿衣“春捂秋冻”，避免温差过大；② 夏季防空调病，可喝生姜红枣茶驱寒；③ 流感季少去人群密集处，用艾叶煮水熏房间（需辨证使用）。
“药食同源”是儿童预防核心。《中国居民膳食指南》推荐：① 脾虚儿童多吃山药小米粥；② 肺虚儿童常食百合银耳羹；③ 积食儿童用山楂麦芽泡水。同时，家长避免过度溺爱导致“食积”，通过游戏转移注意力，减少哭闹伤气。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会. 中国儿童中医健康管理技术规范[Z]. 2019.
[2]高思华， 王键. 中医儿科学[M]. 北京： 中国中医药出版社， 2021： 35-48.
[3]中华中医药学会. 儿童中医体质辨识与调理指南[J]. 中医儿科杂志， 2020， 16(3)： 1-5.
