发布于 2026-09-16
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洗牙是通过专业器械去除牙齿表面及牙周袋内的牙菌斑、牙结石及色素沉着，预防牙周疾病的常规口腔清洁技术。
洗牙通过高频振动或超声波震荡去除牙结石（由牙菌斑钙化形成），清除刷牙无法触及的牙间隙菌斑，减少牙龈炎症和出血风险。研究表明，定期洗牙（每6~12个月1次）可降低牙周炎发生率达30%以上。
牙齿变白的效果有限：洗牙主要清洁而非美白，烟渍茶渍等色素沉着需配合喷砂或美白治疗，严禁自行使用美白产品。
洗牙不会损伤牙齿：专业操作中超声波探头不直接接触牙釉质，反而通过清除牙石避免其压迫牙龈导致的楔状缺损。
儿童也需洗牙：乳牙萌出后即可进行，尤其对口腔卫生不佳的儿童，可预防奶瓶龋和早期牙龈炎。
牙龈经常出血、口臭、牙齿敏感者
长期吸烟、饮茶或咖啡的成年人
妊娠期女性（建议孕中期进行）
糖尿病患者及免疫功能低下者（需提前告知医生）
洗牙前：避免空腹，有出血倾向者需提前检查凝血功能，高血压患者需控制血压稳定。
洗牙后：1~2周内避免冷热刺激，使用软毛牙刷，若出现牙齿短暂敏感属正常现象，持续不适需就医。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京：人民卫生出版社，2022：56-60.
[2]世界卫生组织.全球口腔健康指南[M].日内瓦：WHO Press，2021：32-35.
[3]中国居民口腔健康指南(2020)[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：193-198.
