发布于 2026-09-16
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夏天中暑的症状主要表现为高热、脱水、头晕头痛、肌肉痉挛，严重时出现意识障碍，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类。
高温环境下出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身乏力、注意力不集中、动作协调性下降，体温基本正常或略升高（37.5℃~38℃）。此时若及时降温、补充水分，症状可在短时间内缓解。
除先兆中暑症状外，体温升至38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降等表现，可能伴随恶心、呕吐、腹痛等消化道症状。此阶段需立即脱离高温环境，通过物理降温（如冷敷、风扇）和口服补液盐缓解。
热痉挛：高温下突然发生肌肉痉挛，多累及四肢、咀嚼肌，呈对称性，发作时疼痛剧烈，持续数分钟可自行缓解，无明显意识障碍。
热衰竭：多见于老年人、儿童及慢性病患者，表现为头晕乏力加重、晕厥或短暂意识不清，体温正常或轻度升高，皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降，需及时静脉补液纠正脱水。
热射病：核心症状为高热（>40℃）、无汗、意识障碍（如谵妄、昏迷），可伴随多器官功能损伤（如急性肾衰、横纹肌溶解），是中暑最严重类型，需立即拨打急救电话送医。
儿童中暑进展更快，可能出现高热惊厥；老年人因体温调节能力下降，易发生热射病；长期从事户外工作者、肥胖人群及服用降压药、利尿剂者需加强防护。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.热射病诊疗指南(2023年版)[J].中华急诊医学杂志，2023，32(5)：578-582.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：123-125.
[3]中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：118-120.
