发布于 2026-09-16
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中暑发生后，应立即将患者转移至阴凉通风处，迅速降温并补充水分，轻度中暑可通过物理降温与口服补液缓解，重度中暑需紧急送医。
立即将中暑者转移至阴凉通风处，解开衣物保持散热，避免继续受热。若在户外，可用遮阳伞或搭建临时遮阳棚；若在室内，打开门窗通风并开启风扇辅助散热。
物理降温：用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，或用冰袋（裹毛巾避免冻伤）冷敷太阳穴、腹股沟等部位，降温过程中密切观察体温变化，避免体温骤降。
温水擦拭：对儿童、老年人等特殊人群，可用32~35℃温水擦拭全身，通过水分蒸发带走热量，降温速度比冷水擦拭更温和安全。
轻度中暑者可饮用淡盐水或运动饮料（含电解质），少量多次补充水分，避免一次性大量饮水导致呕吐或加重心脏负担。若出现恶心呕吐，可暂停饮水，待症状缓解后再逐步补充。
儿童：避免使用酒精擦身（易导致体温骤降和酒精中毒），优先采用温水擦拭和减少衣物，密切观察精神状态，若出现嗜睡、抽搐需立即送医。
老年人：合并高血压、心脏病者，降温时监测血压变化，避免因快速降温引发心脑血管意外，症状持续1~2小时无缓解需紧急就医。
若出现高热（体温≥40℃）、无汗、意识模糊、抽搐、呼吸困难等症状，立即拨打120急救电话，途中持续用湿毛巾降温，记录发病时间和症状变化，供医生参考。严禁自行服用藿香正气水等药物，可能加重脱水和心脏负担。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.国家职业暴露中暑防治指南(2023版)[J].中国职业医学，2023，50(3)：289-293.
[2]《中医急诊诊疗指南》编写组.中医急诊诊疗指南·中暑[J].中医杂志，2022，63(12)：1023-1026.
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