发布于 2026-09-16
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冷中暑（即中暑后受凉）表现为头晕乏力、肌肉酸痛、恶心呕吐等症状，治疗需迅速脱离低温环境并对症处理，同时预防脱水与电解质紊乱。
核心症状：初期表现为头晕、乏力、肌肉酸痛（因体温调节中枢紊乱导致肌肉代谢异常），伴随恶心、呕吐或腹泻（胃肠道受低温刺激痉挛）。
体征特征：面色苍白、皮肤湿冷、四肢僵硬或抽搐（严重时），体温可低于37℃（核心体温测量更准确），但意识清醒。
特殊人群表现：儿童可能出现哭闹不安、食欲下降；老年人易合并基础疾病（如高血压、糖尿病），症状加重后可能出现意识模糊。
环境调整：立即移至温暖通风处（避免空调直吹），用毛毯包裹保暖（核心体温恢复需1~2小时）。
对症干预：轻度症状可饮用温盐水（补充电解质），口服藿香正气水（严禁自行服用，必须面诊辨证）缓解胃肠不适；严重呕吐者需禁食禁水，及时就医。
医学监测：若出现高热（体温骤升）、意识障碍或抽搐，需警惕热射病叠加，立即拨打120（提示：冷中暑与热射病均属中暑范畴，需动态观察体温变化）。
高危场景规避：避免长时间在低温环境（如空调房）停留后突然进入高温环境，运动后需擦干汗水再降温。
日常调理：恢复期多补充富含维生素C的温食（如热粥、蛋羹），避免生冷饮食；监测血压变化，老年患者需定期复查基础病指标。
家庭护理：儿童需穿长袖薄衣保暖，用温水擦浴（水温38~40℃）促进循环；老年人群建议随身携带硝酸甘油类药物（需遵医嘱）。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国中暑防治指南(2020)[J].中华急诊医学杂志，2020，29(8)：1001-1005.
[2]李经纬.中医诊断学[M].北京：人民卫生出版社，2021：123-125.
[3]中国医师协会急诊医师分会.热射病急诊诊疗专家共识[J].中华急诊医学杂志，2019，28(11)：1358-1362.
