发布于 2026-09-16
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体温在35度左右通常不属于正常体温范围，可能提示基础体温偏低或存在健康隐患，需结合具体情况判断。
正常成年人体温一般在36.0~37.2℃之间，基础体温（清晨静息状态下）通常略低但仍应≥35.5℃。儿童代谢率高，体温调节中枢尚未稳定，正常范围稍宽（36.0~37.3℃）。若测量时未正确操作（如未夹紧体温计、测量时间不足），可能导致读数偏低，需排除技术误差。
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会降低代谢率，导致体温调节障碍，常伴随乏力、怕冷、水肿等症状。
严重感染或休克：脓毒症、感染性休克时，机体代谢紊乱，外周循环衰竭，可能出现体温骤降。
药物影响：过量服用退烧药（如阿司匹林、布洛芬）或某些降压药、抗抑郁药，可能抑制体温调节中枢。
环境因素：长时间暴露于低温环境（如寒冬户外未保暖），或大量饮酒后血管扩张散热过快，也可能导致体温短暂降低。
婴幼儿体温调节能力弱，若持续低于35℃，可能提示脱水、低血糖或严重感染，需立即就医。老年人基础代谢率低，慢性疾病（如糖尿病、心功能不全）患者更易出现低体温，应警惕病情恶化。女性经期、孕期激素波动可能导致基础体温轻微下降，但通常不会低于35.5℃。
若偶尔一次测量体温35℃，且无不适症状，可适当保暖、补充温水后复测。若伴随头晕、意识模糊、心率异常或持续低温（超过2小时），应及时就诊，排查甲状腺功能、电解质、感染指标等。严禁自行服用退烧药或激素类药物，需在明确病因后遵医嘱治疗。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国成人甲状腺功能减退症诊治指南(2019年版)[J].中华内分泌代谢杂志，2019，35(12)：985-1001.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：123-125.
[3]UpToDate临床顾问.低体温症的诊断与治疗[EB/OL].2023.
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