发布于 2026-09-17
7474次浏览
儿童缺铁性贫血需通过科学补铁、优化饮食和预防失血三方面综合防治，关键在于早期识别与规范干预，以降低对生长发育的影响。
婴幼儿（6月龄~3岁）因生长快、铁储备少，需重点关注；早产儿、双胞胎及长期腹泻儿童风险更高。早期表现为食欲下降、精神不振、注意力不集中，严重时出现面色苍白、指甲凹陷（匙状甲）及免疫力下降。家长可通过血常规检查（血红蛋白＜110g/L）确诊，血清铁蛋白＜12μg/L为诊断金标准。
优先通过食物补铁：动物肝脏（每周1~2次，每次20~30g）、红肉（猪牛羊肉，50~75g/日）、动物血（鸭血猪血，30~50g/周）等血红素铁吸收率达15%~35%，优于植物性铁（菠菜、黑木耳等非血红素铁吸收率仅2%~20%）。需搭配富含维生素C的食物（橙子、猕猴桃）促进铁吸收，避免与茶、咖啡同服。必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等二价铁制剂，严禁自行服用。
定期体检（6月龄、12月龄、24月龄）时检测血常规，及时发现异常。配方奶喂养婴儿应选择铁强化奶粉，辅食添加遵循"由稀到稠、由细到粗"原则。慢性失血（如钩虫感染、消化道出血）需及时排查，严禁自行服用任何中药方剂或保健品补铁。
参考文献:
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:22-25.
[2]国家卫生健康委员会.儿童缺铁性贫血防治指南(2023版)[J].中华儿科杂志,2023,61(5):321-325.
[3]WHO.Iron Deficiency Anaemia: Assessment, Prevention, and Control[R].Geneva: WHO Press, 2011.
