发布于 2026-09-17
2205次浏览
脸上老起皮（皮肤干燥脱屑）主要与皮肤屏障功能受损、环境因素、营养缺乏或潜在皮肤疾病有关，需结合具体诱因调整护理方案。
皮肤最外层的角质层（保护皮肤的"砖墙结构"）若因过度清洁（如频繁使用皂基洁面产品）、冷热刺激或物理摩擦受损，会导致锁水能力下降，水分蒸发加快而干燥起皮。尤其秋冬季节空气湿度低（<40%）时更明显。
空气干燥：冬季暖气房或夏季空调环境中，空气湿度常低于40%，导致皮肤表层水分流失加速。
过度清洁：频繁用热水洗脸或使用磨砂类产品，会破坏皮肤油脂平衡，削弱天然保护屏障。
不良生活习惯：熬夜、吸烟、饮水不足（每日<1500~2000ml）会影响皮肤新陈代谢和锁水能力。
维生素B族不足：缺乏维生素B2（参与皮肤黏膜修复）或必需脂肪酸时，可能出现口角炎、脂溢性皮炎等伴随脱屑症状。
中医"燥邪伤津"：中医认为秋冬季节燥邪易伤肺胃阴液，导致皮肤失养，表现为干燥脱屑，尤其在体质阴虚（易口干、手足心热）人群中更常见。
若伴随红斑、瘙痒、灼热感，需警惕脂溢性皮炎（油脂分泌异常）、鱼鳞病（遗传性角质代谢异常）或接触性皮炎（化妆品/护肤品过敏）。儿童可能因特应性皮炎（湿疹）出现面部反复脱屑，成人需注意激素依赖性皮炎风险。
参考文献：
[1]中国医师协会皮肤科医师分会.中国皮肤保湿指南(2021)[J].中华皮肤科杂志，2021，54(6)：401-405.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-92.
[3]王艳杰，张莉.中西医结合治疗皮肤干燥症的临床观察[J].中医杂志，2020，61(12)：1056-1059.
