发布于 2026-09-18
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正常人甘油三酯(TG)的正常参考值为0.45~1.69mmol/L。
1.理想范围:TG<1.7mmol/L,此范围内心血管疾病风险较低,日常饮食中控制脂肪摄入、规律运动即可维持。
2.边缘升高:1.7~2.25mmol/L,需警惕代谢异常风险,建议减少精制糖、酒精摄入,增加膳食纤维(如全谷物、蔬菜)。
3.升高:≥2.26mmol/L,需结合低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等指标综合评估,必要时咨询医生,优先通过饮食(如低脂饮食)和运动干预。
4.特殊人群:糖尿病患者、孕妇等需更严格控制,糖尿病患者建议TG<1.7mmol/L,孕妇需遵循产检医生指导,避免自行用药。
5.检测注意事项:空腹8~12小时采血,避免前一天高脂饮食、饮酒,单次异常需复查,持续升高应排查甲状腺功能、肝肾疾病等。
















