发布于 2026-09-18
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葡萄糖低（低血糖）是指血液中葡萄糖浓度低于正常范围下限（成人通常<2.8mmol/L），导致身体能量供应不足的病理状态。
饮食因素：长时间未进食、节食减肥或糖尿病患者降糖药/胰岛素过量使用~。儿童青少年若早餐缺失，也易因能量摄入不足引发低血糖。
特殊生理状态：孕妇妊娠晚期因基础代谢率升高，或剧烈运动后未及时补充能量，可能出现暂时性低血糖。
轻度低血糖：表现为头晕、心慌、手抖、出汗、饥饿感明显，及时进食含糖食物可缓解。
重度低血糖：若持续未纠正，可能出现意识模糊、抽搐甚至昏迷，长期低血糖会损伤大脑神经细胞，尤其对儿童智力发育影响显著。
紧急自救：立即口服15~20g葡萄糖（或含糖饮料、糖果），15分钟后复测血糖，若未回升需重复补充。
日常预防：糖尿病患者应规律监测血糖，随身携带糖果；普通人群保持三餐定时定量，避免空腹剧烈运动。
参考文献:
[1]中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4):247-303.
[2]《中医内科学》(第十版)[M].人民卫生出版社,2017:189-191.
[3]国家卫健委.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:87-91.
