发布于 2026-09-18
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牙齿一碰就酸疼，医学上称为牙本质过敏症，常因牙釉质磨损、牙龈退缩或楔状缺损导致牙本质暴露，遇冷热酸甜刺激引发短暂尖锐痛感。
牙釉质过度磨损（如长期咀嚼硬物、频繁磨牙）会使牙本质小管暴露，外界刺激直接传导至牙髓神经末梢。牙龈萎缩（多因牙周病、刷牙过度用力）导致牙根暴露，牙根表面无牙釉质保护，遇刺激即酸痛。楔状缺损（牙颈部横向凹陷）常与刷牙方式不当、酸性饮食侵蚀有关，缺损处直接暴露牙本质。
正确刷牙：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗），避免横向用力。
饮食调整：减少酸性饮料（碳酸饮料、果汁）摄入，饮用后及时漱口；避免冷热交替刺激，食物温度以35~37℃为宜。
脱敏护理：选择含硝酸钾、氟化物的脱敏牙膏，坚持使用2~4周可见效果；儿童可在医生指导下使用含氟漱口水。
若出现以下症状，应及时就诊口腔科：酸痛持续超过2周未缓解；牙齿出现自发性疼痛、咬合不适或牙龈红肿出血；牙齿表面出现明显龋洞或松动。医生可能通过脱敏治疗（如氟化物涂布）、充填修复（楔状缺损处补牙）或根管治疗（牙髓受累时）解决根本问题。
参考文献：
[1]《牙体牙髓病学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2020：89-95.
[2]中国口腔医学会.中国居民口腔健康指南[J].中华口腔医学杂志，2021，56(3)：201-205.
[3]《口腔医学临床诊疗指南》[S].中华口腔医学会，2019.
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