发布于 2026-09-20
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正常血压标准范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值血压为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
特殊人群血压管理
老年人：收缩压目标可放宽至140~150mmHg，需注意监测体位性低血压，避免降压过快导致脑供血不足。
妊娠期女性：血压应控制在130/80mmHg以下，定期产检，避免子痫前期风险。
糖尿病患者：血压目标<130/80mmHg，需严格控制血糖，减少肾脏损伤风险。
儿童青少年：根据年龄分层，6~18岁正常血压为<120/80mmHg，定期筛查高血压家族史者。
血压异常应对
高血压：优先生活方式干预（低盐饮食、规律运动、减重），必要时在医生指导下使用降压药物。
低血压：无症状者无需特殊处理，日常注意补水、避免突然起立；症状明显者需排查病因（如贫血、脱水）。
日常监测建议
家庭自测血压：每周3天，早晚各1次，记录数据供医生参考。
动态血压监测：适用于疑似白大衣高血压或血压波动大的人群。
