发布于 2026-10-27
1014次浏览
低压100mmHg、高压140mmHg属于高血压2级（中重度高血压），不正常，需立即干预。
正常成人血压标准为收缩压（高压）<120mmHg且舒张压（低压）<80mmHg；高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。当前140/100mmHg已远超正常范围，且舒张压（低压）单独超过90mmHg即达高血压2级标准，需重视。
长期高血压会损害心、脑、肾等靶器官：可能引发冠心病、心肌梗死、脑卒中（中风）、慢性肾衰竭等严重并发症。尤其舒张压持续升高时，血管弹性下降，动脉硬化风险显著增加，需优先控制。
生活方式调整：减少钠盐摄入（每日<5g），控制体重（BMI<24kg/m2），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持情绪稳定。
药物治疗：需在医生指导下规范用药，严禁自行服用降压药，定期监测血压变化。优先选择长效降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等（具体用药需面诊确定）。
参考文献:
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(6):524-553.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:11-25.
