淮安市第一人民医院 妇产科学
可以从以下这几点来预防妊娠期糖尿病。一、备孕前女性应该坚持体育锻炼,怀孕后适量进行运动。二、控制饮食,妊娠期女性应该避免吃高脂肪、高糖的食物,减少精细主食的摄入,可以换成燕麦、荞麦、高粱等,蛋白质食物应该选择富含优质蛋白的。三、妊娠前定期检测血糖,以免出现血糖增高的现象。四、定期测试体重,合理制定饮食方案。五、吃饭时应该少时多餐,可以避免一次性摄入过多。
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