发布于 2026-09-23
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营养性缺铁性贫血最常见的原因是铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血及特殊生理需求。
1.铁摄入不足:婴幼儿(6月龄~3岁)快速生长、青少年、孕妇及哺乳期女性对铁需求增加,若饮食中红肉、动物肝脏、绿叶菜等富含铁食物摄入不足,易导致铁储备不足。长期纯母乳喂养且未及时添加含铁辅食的婴儿风险更高。
2.吸收障碍:慢性胃肠道疾病(如萎缩性胃炎、克罗恩病)或长期服用抑酸药物(如质子泵抑制剂)会减少铁吸收。胃切除术后胃酸分泌不足,也会影响铁的吸收利用。
3.慢性失血:慢性消化道出血(如胃溃疡、痔疮)、月经过多(青春期或围绝经期女性)、反复鼻出血等是成人缺铁性贫血的重要原因。钩虫感染等寄生虫病可导致肠道慢性失血,尤其在卫生条件较差地区需注意。
4.特殊生理需求:婴幼儿期生长发育迅速,铁需求高;青春期女性月经初潮后铁流失增加;孕妇需额外供给胎儿铁储备,哺乳期女性铁需求进一步上升。这些时期若未及时补充铁,易引发缺铁性贫血。
温馨提示:婴幼儿应在6月龄后逐步添加含铁辅食(如强化铁米粉、肉泥);青少年及孕妇需增加红肉、动物血、豆制品摄入;女性经期注意补铁,慢性疾病患者定期监测血常规及铁代谢指标,必要时在医生指导下补充铁剂。
















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