发布于 2026-09-23
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偏头痛发作时,太阳穴(经外奇穴)、风池穴(足少阳胆经)、合谷穴(手阳明大肠经)等穴位会出现压痛、酸胀感,按压时疼痛可能加重或缓解,部分患者还会伴随局部肌肉紧张。
太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约1寸的凹陷处,是偏头痛的核心止痛穴位。发作时此处常有明显压痛,按压可快速缓解血管搏动性头痛,部分患者伴随局部皮肤温度升高。
风池穴在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。偏头痛患者按压此处会出现酸胀感,常伴随颈部僵硬,按摩可改善后枕部及太阳穴的牵涉痛。
合谷穴位于手背虎口处,第2掌骨桡侧中点。按压时会有酸胀感向肩部放射,对偏头痛引起的头面部胀痛有缓解作用,尤其适合伴随鼻塞、流涕的偏头痛患者。
阿是穴是痛点局部的压痛点,偏头痛发作时疼痛部位会出现明显敏感点,按压时疼痛加剧但可暂时减轻整体头痛强度,需结合疼痛部位灵活定位。
参考文献:
[1]王键.中医内科学[M].北京:中国中医药出版社,2021:156-158.
[2]国家卫生健康委员会.中国偏头痛诊疗指南(2022)[J].中华神经科杂志,2022,55(3):210-215.
















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