发布于 2026-09-23
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网球肘(肱骨外上髁炎)常表现为肘部外侧穴位(如曲池穴、手三里穴、外关穴)的疼痛、酸胀或压痛,按压时疼痛可能向手臂外侧放射,活动手腕或拧毛巾时症状加重。
曲池穴位于肘部横纹外侧端凹陷处,是治疗上肢疾病的关键穴位。当网球肘发作时,按压此穴会出现明显疼痛,且前臂外侧肌肉可能伴随僵硬感,常提示肘部伸肌起点存在慢性劳损。
手三里穴在曲池穴下2寸(约3横指)处,按压时疼痛可能向下臂外侧扩散,尤其在握拳或提重物时症状加剧。该穴位压痛常反映肘部伸肌总腱的炎症反应,是中医"经筋病"在穴位上的典型表现。
外关穴位于前臂背侧,腕横纹上3寸,两骨(尺骨、桡骨)之间。此穴位出现酸胀痛时,常伴随肘部外侧活动受限,提示手少阳经经气不畅,与网球肘导致的上肢气血瘀滞相关。
网球肘患者常存在肘部外侧特定压痛点(阿是穴),按压时疼痛剧烈且无固定穴位名称,多位于肱骨外上髁前方或桡侧腕短伸肌起点处,是局部炎症刺激神经末梢的直接反应。
参考文献:
[1]王华,杜元灏.针灸学[M].北京:中国中医药出版社,2021:135-142.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人肱骨外上髁炎诊疗指南(2022版)[J].中华骨科杂志,2022,42(12):735-741.
















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