发布于 2026-09-23
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治疗缺铁性贫血最有效需通过补铁治疗、调整饮食结构及消除病因三方面综合干预，同时重视特殊人群营养需求。
口服铁剂：选择二价铁制剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁），空腹服用吸收更佳，若胃肠不适可随餐服用。严禁自行服用，必须面诊辨证。
注射铁剂：适用于口服不耐受或吸收障碍者，需由医护人员操作。
增加血红素铁摄入：优先选择动物肝脏（猪肝、鸡肝）、瘦肉（牛肉、猪瘦肉）、鱼类（三文鱼、鲫鱼）等红肉及动物血制品（鸭血、猪血）。
搭配维生素C：食用富含维生素C的新鲜果蔬（橙子、猕猴桃、青椒），促进非血红素铁吸收，避免茶、咖啡与铁剂同服。
婴幼儿/儿童：添加含铁辅食（强化铁米粉、蛋黄泥），严重贫血需遵医嘱补充铁剂。
妊娠期女性：每日需铁量增加至27mg，可在医生指导下服用铁剂预防，定期监测血常规。
慢性失血者：如月经量过多、消化道出血，需及时排查原发病（如子宫肌瘤、胃溃疡）。
定期复查：补铁2周后血红蛋白开始上升，治疗3个月以上确保铁储备恢复，不可自行停药。
病因治疗：根治慢性失血、吸收不良等诱因，如调整月经周期、治疗胃病。
参考文献：
[1]中华医学会血液学分会.中国成人缺铁性贫血诊治指南(2022)[J].中华血液学杂志，2022，43(5)：367-372.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[3]王吉耀.内科学(第3版)[M].人民卫生出版社，2021：231-235.
