发布于 2026-09-23
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缺铁性贫血在中医属“虚劳”“萎黄”范畴，中药调理需辨证施治，常用黄芪、当归、阿胶等补气养血之品，结合辨证加减可改善气血不足状态。
核心方药：八珍汤（党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地），为气血双补经典方，适用于面色苍白、头晕乏力、心悸气短者。
加减应用：若食欲差加陈皮、砂仁；失眠加酸枣仁、夜交藤。严禁自行服用，必须面诊辨证。
核心方药：香砂六君子汤（木香、砂仁、党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏），健脾益气兼理气和胃，改善缺铁性贫血伴随的消化不良、腹胀便溏。
辅助食疗：可配合山药粥、红枣茶调理，需长期坚持。严禁自行服用，必须面诊辨证。
核心方药：左归丸（熟地、山药、山茱萸、枸杞、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、牛膝），滋阴补肾益精，适用于贫血伴腰膝酸软、耳鸣头晕者。
注意事项：脾胃虚寒者慎用，需在中医师指导下调整配伍。严禁自行服用，必须面诊辨证。
中药可辅助改善食欲、促进铁吸收，如阿胶、当归能增强造血原料供给。
服用铁剂时建议与茶、咖啡间隔2小时，避免影响吸收。
儿童、孕妇、哺乳期女性需额外补充叶酸、维生素B12，优先通过瘦肉、动物肝脏等食物摄入铁元素。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国临床合理补充叶酸多学科专家共识(2020)[J].中华全科医师杂志，2020，19(6):465-470.
[2]《中医内科学》(第十版)，人民卫生出版社，2017:203-205.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:112-115.
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