发布于 2026-09-24
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牙齿经常痛可能是龋齿、牙髓炎、牙周炎等问题的信号，需优先明确病因并及时处理，日常可通过口腔清洁、饮食调整和避免刺激缓解症状。
牙齿疼痛多由牙齿硬组织或软组织病变引起。龋齿（俗称虫牙） 是最常见原因，细菌侵蚀牙釉质后形成龋洞，遇冷热酸甜刺激会引发疼痛。牙髓炎 则因龋坏深入牙髓腔，细菌感染导致牙髓发炎，表现为自发性剧痛或夜间痛加剧。牙周炎 由牙菌斑、牙结石长期堆积引发，会造成牙龈红肿出血、牙齿松动，咀嚼时疼痛明显。儿童可能因乳牙龋坏或刷牙不彻底导致疼痛，成年人则需警惕智齿冠周炎或牙齿隐裂风险。
疼痛发作时可先用温盐水漱口（一杯温水加半茶匙盐）清洁口腔，暂时缓解炎症。避免冷热刺激和过硬食物，防止疼痛加重。日常需坚持巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角，轻柔震颤），每天早晚刷牙，饭后漱口，配合使用牙线清洁牙缝。儿童应在家长监督下使用含氟牙膏，每3个月更换牙刷，每6个月进行一次口腔检查和洁牙。
明确病因后需针对性治疗：龋齿需补牙，牙髓炎需进行根管治疗（俗称杀神经），牙周炎需牙周洁治（洗牙）和药物治疗。智齿反复发炎 建议炎症控制后拔除。预防方面，控制糖分摄入，减少碳酸饮料和黏性食物，定期检查牙齿。孕妇、糖尿病患者等特殊人群因口腔疾病风险较高，需增加检查频率。若疼痛持续超过3天或伴随发热、面部肿胀，应立即就医排查严重感染。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(5)：321-325.
[2]《牙体牙髓病学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2020：89-105.
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