发布于 2026-09-28
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孕妇感冒以缓解症状、增强抵抗力为主，需在医生指导下谨慎用药，可通过多休息、清淡饮食、补充水分等非药物方式改善，高热或严重症状需及时就医。
充分休息：感冒期间保证充足睡眠，避免劳累，有助于免疫系统恢复。
饮食调理：多摄入富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃）及蛋白质（如鸡蛋、牛奶），中国居民膳食指南建议每日饮水1500~2000ml，促进代谢废物排出。
缓解症状：鼻塞可用生理盐水洗鼻，咳嗽时饮用温蜂蜜水（1岁以上孕妇适用）。
退热止痛：体温超过38.5℃时，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚（注意：避免自行使用阿司匹林、布洛芬）。
持续高热（超过39℃）超过3天，或伴随剧烈咳嗽、胸痛、呼吸困难。
出现胎动异常、阴道出血等妊娠相关症状。
症状持续加重影响正常生活。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国孕期妇女膳食指南(2022)[J].中国妇幼健康研究，2022，33(1)：1-8.
[2]《中医妇科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2023：45-48.
[3]WHO.孕期和哺乳期妇女用药指南(2021)[R].Geneva：WHO Press，2021.
