发布于 2026-09-28
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儿童缺铁性贫血需通过饮食调整、科学补铁、定期监测三方面综合干预，优先选择含铁丰富的天然食物，必要时在医生指导下使用铁剂，同时排查慢性失血等病因。
婴幼儿应及时添加含铁辅食，如强化铁婴儿米粉、红肉泥（如猪肝泥，每周1~2次）、蛋黄泥等。6个月以上可引入菠菜、黑木耳等绿叶蔬菜，搭配富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）促进铁吸收。避免牛奶与补铁食物同服，因其会抑制铁吸收。
明确诊断后需遵医嘱服用铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁等），通常餐后服用可减少胃肠刺激。服用2周后复查血常规，血红蛋白恢复正常后仍需继续补铁1~2个月，以补充储存铁。同时检查是否存在慢性失血（如肠道寄生虫、消化道出血），需针对性治疗原发病。
早产儿、双胞胎等高危儿童需提前补铁（从出生4周开始）。青春期女孩因月经初潮需增加含铁食物摄入。母乳喂养婴儿满6个月后若未及时添加辅食，易发生缺铁，需尽早干预。定期体检监测血常规，3~6岁儿童每年至少检查1次。
参考文献:
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:89-92.
[2]国家卫生健康委员会.儿童缺铁性贫血防治指南(2021)[J].中华儿科杂志,2021,59(3):198-203.
[3]WHO.Iron Deficiency Anaemia: Global Prevalence and Prevention Strategies[R].Geneva:WHO Press,2020:1-45.
